Cuando se acerca el día de la boda se corre el riesgo de que los nervios de la organización hagan mella en tu piel o en tu cuerpo. Os proponemos una serie de trucos que, sin necesidad de hacer grandes esfuerzos, os van a ayudar a controlar vuestro aspecto para que lleguéis al gran día con un aspecto impecable.
-Haz tres comidas al día... y no te saltes ni una. De esta forma evitarás el adelgazamiento excesivo. Un poco de disciplina en la dieta te ayudará a tener la sensación de que todo está bajo control.
-Y si tienes hambre entre horas... mucha fruta o caramelos sin azúcar.
-Evita la cafeína, el tabaco y el alcohol. Dormirás mejor y tu piel lo agradecerá.
-Haz ejercicio de forma regular y moderada. Tonificarás tus músculos y encontrarás una vía de escape para los nervios acumulados.
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